罗曼蒂克的性爱:每周啪啪啪几次最幸福?

the seven year itch
图片作者:林亦然

情人节到了,除了玫瑰花和烛光晚餐,还会有啪啪啪和夜夜笙歌。不过请各位注意的是,两情相悦虽是好事,但也不要贪多。

最近,加拿大研究者调查了美国 3 万多人之后发现,性爱的幸福效应很大,如果将频次从一月不到一次增加到一周一次,由此所提升的生活满意度,相当于年收入从 1.5-2.5 万美元增加到 5-7.5 万美元。

但是他们同时发现:性爱一周一次就够了,再多就不好了。

想说爱你不容易!

性爱与快乐、幸福和生活满意度之间的关系,永远扯不完。不仅小夫妻之间扯来扯去,研究人员也争(si)论(bi)得急赤白脸。

美国的四位研究人员花了一大笔钱,招募 140 对志愿夫妇参与实验。一组夫妇不加任何指导,让他们按照过去的一贯频率去啪啪啪(大概平均每月 5-6 次)。另一组则让他们的性爱频次翻倍,比如原来平均一周一次,现在增加到一周两次。

90 天的真人实验发现,性爱非但没有增加丁点儿快乐,反而让人感到不悦。这是为什么呢?研究者认为,可能是性爱频次增加了以后,人们没有了猴急猴急想要的冲动和欲望了。而且 “贪多嚼不烂”,人们开始重量轻质,无形中降低了性爱可能带来的快乐(参考文献1)。

但是,小别胜新婚的情侣别沮丧,基于中国人的调查结论完全逆袭了上述研究结论。利用中国 3800 多人的问卷调查数据,澳大利亚的两位研究人员发现,性爱 “多多益善”。性爱的频次越高,就越有助于提升人们的幸福感(文献2,亦可参见《床笫秘密大公开:越常啪啪啪的人越幸福》http://cnpolitics.org/2015/08/sex-happiness/)。

一项研究发现性爱有助于快乐,另一项研究却发现结果完全相反,性爱太多是不好的。这样相互矛盾的研究结果为什么会出现?难道在这个方面,中国人和美国人差别那么大?

爱来爱去为哪般?

最近,加拿大的三位研究人员发现,性爱与幸福之间的关系没那么简单。对 3 万多人的大型调查发现,它们之间居然是一种倒U型关系(文献3)。

具体来说,刚开始的时候,日渐增多的性爱会让人增加幸福感。但是到了每周一次的时候,性爱的幸福效应就达到了顶点或峰值。再多做的话,幸福感就会往下走了,不仅无助于增益幸福,而且可能让你不爽。

研究者认为,“够好的性爱”(good enough sex)理论可以解释这个研究发现。情侣或夫妇需要通过足够多的性爱,来增加彼此亲昵和巩固亲密关系。所以,性爱频次对幸福的作用,是通过影响人们对伴侣关系的满意度而发生作用的。

但是,人们也需要适度克制,以现实的态度对待性生活,毕竟还有工作、养育、家务等其他生活,同样需要花费时间和投入精力。

这就好比吃面包,吃一个好吃,吃两个不错,吃第三个就可能撑得咽不下去,哪谈得上美味可言。换句话说,按照经济学的术语,就是每增加一次性爱所换来的快乐程度,出现了边际效应递减的趋势。

三项研究揭示的一周一次定律

为了验证这些假说,研究者设计了三项研究。

在第一项研究中,研究者使用 1989-2012 年间 14 次美国综合社会调查(GSS)数据,包括 25510 位受访者。调查中询问受访者过去一年的性爱频次,结果是平均每月 2-3 次。

分析显示,性爱频次与快乐程度之间的关系是曲线性的。刚开始的时候,性爱是越多越好。但是增加到每周一次以后,性爱越多反而令人们越不快乐。进一步分析表明,性爱与快乐之间的关系仅仅存在于情侣或夫妇之间。对于单身人士而言,性爱对快乐的影响并不显著。

所以,在第二项研究中,研究者排除了单身人士,仅关注情侣或夫妇。研究者招募了 335 名志愿者参与研究,这些人每周平均一次性爱。使用生活满意度调查表,研究再次验证了性爱与幸福之间的倒U型曲线关系。与此同时,性爱与人们对伴侣关系的满意度之间也存在类似的曲线关系。

更为重要的研究发现是,性爱频次影响了人们对伴侣关系的满意度,后者进而影响了人们对生活的满意度。

同样,一周一次的法则再次灵验。如果性爱频次不超过一周一次,那么性爱越多就越幸福。但是,超过一周一次以后,性爱就不显著影响人们对伴侣关系和生活的满意度。

上述两项研究都是一个时点上的调查,不能反映人们改变性爱频次所产生的幸福影响。为此在第三项研究中,研究者使用美国家庭与住户调查数据(NSFH),它包括 2400 对已婚夫妇 14 年间的三轮追踪调查。因为一些受访者退出而导致的样本损失,使三轮调查的结果波动较大。就性爱频次而言,第一轮平均每月 8 次,第二轮每月 6-7 次,第三轮每月 5 次。

研究结果再次验证了上述结论,即性爱频次与快乐程度之间呈现倒U型的曲线关系,人们对伴侣关系的满意度在二者之间发挥关键作用。与此同时,每周一次的顶限效应依然存在。

人各有异,不要对号入座!

总结三项研究就可以发现,它们的结论都不一样,但三者之间却存在很强的对应关系,等于说的是一回事,即性爱与幸福之间的关系并不简单。

文献1的实验夫妇的性爱本来就很频繁了,平均超过一周一次,这达到了文献3所揭示的顶点。所以,再增加性爱(而且是翻倍!)就等于在曲线的另一端往下滑,幸福感自然会随着降低。借此奉劝多数美国朋友,保持现状是最幸福的。

但是,文献2所调查的中国人,平均性爱频次不到每周一次,大概相当于每月 3 次的样子。所以,中国人处于文献3所揭示的性爱与快乐之间曲线的这一端。换句话说,稍微努力一下,大多数的中国人就可以更加幸福。

需要注意的是,对中国人的调查是在 2000 年完成的,所以并不能反映目前的情况。如今中国人的性爱频次是否赶超上来了,还有必要更新调查数据予以回答。

研究者指出,虽然性爱对幸福的作用并不受到性别、年龄和两人在一起的时间等因素的影响,但对不同人来说,二者之间关系达到峰值的时候可能不同。

这就好比是有些人饥渴难耐或还没吃饱,有些人则显然是吃撑了。每个人 “刚刚好” 的那个点,可能是不同的。平均来说是一周一次,但有些人可能多一些,有些人则会少一些,所以仍然是一个因人而异的开放问题。

更加值得注意的问题是,两个人的 “合拍” 也很关键。如果一个人觉得少,伴侣却认为太多了,究竟该如何协调呢?在两性关系和情侣冲突方面,是如何沟通和解决这个问题的?对此,还有待政见进一步揭晓。

参考文献

  • Loewenstein, G., Krishnamurti, T., Kopsic, J., & McDonald, D. (2015). Does increased sexual frequency enhance happiness?. Journal of Economic Behavior & Organization, 116, 206-218.
  • Cheng, Z., & Smyth, R. (2015). Sex and happiness. Journal of Economic Behavior & Organization, 112, 26-32.
  • Muise, A., Schimmack, U., & Impett, E. A. (2015). Sexual frequency predicts greater well-being, but more is not always better. Social Psychological and Personality Science, 1948550615616462.

欢迎分享。如需全文转载,请阅读版权声明

回到开头